Zazen (座禅)-Sitzmeditation
Zazen (座禅) ist die Praxis der sitzenden Meditation im Zen-Buddhismus. Es dient der Beruhigung des Geistes und der Erreichung eines tieferen Bewusstseinszustands. Diese jahrhundertealte Praxis hat ihren Ursprung in Indien und wurde durch den Zen-Buddhismus in China und Japan weiterentwickelt....